近期热播的电视剧《不完美受害人》，自开播就一直广受关注和议论，剧中人米芒遭受了家庭暴力，在主角林阚的帮助下摆脱了家暴。

那我们又能从中学习什么呢？今天一起来看看面临家暴时该如何保护自己。

什么是家暴？

根据《中华人民共和国反家庭暴力法》第二条，家庭成员之间以捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为均属于家庭暴力。

遭遇家暴该如何维权呢？

1向社区、居委会、妇联等基层组织求救及投诉根据《中华人民共和国反家庭暴力法》第十三条规定，家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。

2报案，公安机关出告诫书若家庭暴力情节较轻无法给予治安管理处罚的，公安机关可对加害人给予批评教育或者出具告诫书。告诫书中一般包括加害人的身份信息、家庭暴力的事实陈述、禁止加害人实施家庭暴力等内容。

3申请人身保护令根据《中华人民共和国反家庭暴力法》第四章规定，当事人因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，可向法院申请人身安全保护令。如果施暴方违反人身安全保护令的，法院应当给予训诫，还可以根据情节轻重处以1000元以下罚款、15日以下拘留。如果违反人身安全保护令，构成犯罪的，还会被依法追究刑事责任。

4起诉离婚如果上面的方式不能解决问题，可以选择起诉离婚。家庭暴力的受害方以家暴为由起诉离婚的，法院经审理认定一方确实存在家暴行为导致感情确已破裂的，经调解无效，一般会支持无过错方的诉讼请求。

关于实施家暴的法律责任

《中华人民共和国反家庭暴力法》第三十三条 加害人实施家庭暴力，构成违反治安管理行为的，依法给予治安管理处罚；构成犯罪的，依法追究刑事责任。

第三十四条 被申请人违反人身安全保护令，构成犯罪的，依法追究刑事责任；尚不构成犯罪的，人民法院应当给予训诫，可以根据情节轻重处以一千元以下罚款、十五日以下拘留。

第三十六条 负有反家庭暴力职责的国家工作人员玩忽职守、滥用职权、徇私舞弊的，依法给予处分；构成犯罪的，依法追究刑事责任。

检察官呼吁

反家庭暴力是国家、社会和每个家庭的共同责任我们呼吁:妇女遭受家庭暴力要勇敢拿起法律武器维护自身合法权益，目睹家庭暴力的人有权制止，可及时拨打110报警或拨打“12338”妇女维权热线向当地妇联组织求助。

妇女合法权益不容侵害，希望全社会高度关注，杜绝一切形式的家庭暴力违法犯罪行为。